🗂 總目錄 | 📖 英文原文 | 📝 完整翻譯(本篇) | ⭐ 精華筆記

阿育吠陀(AYURVEDA)

阿育吠陀 (Ayurveda) 起源於 3000 多年前的印度,至今仍在印度的醫療照護中扮演重要角色。典型上,阿育吠陀醫學運用草藥複方、飲食與生活型態改變,以及油壓按摩。此療法的基石在於判定個體的體質輪廓與失衡組合;一旦確立,即成為臨床治療決策的基礎。為判定一個人的體質,阿育吠陀執業者透過三個稱為 doshas 的描述性單位來描述身體功能。

三種 doshas 分別是 vata、pitta 與 kapha。Vata 指的是運動,例如血液的流動、經皮水分散失中水的移動,或身體整體的動作。當失衡時,vata 導致乾燥、脫屑與組織流失,如異位性皮膚炎或光老化中所見。Pitta 指的是體內的代謝過程,例如酵素活性,當失衡時代表體內的發炎。任何具有發炎成分的疾病,例如痤瘡、乾癬、異位性皮膚炎或酒糟,都存在 pitta 失衡。Kapha 指的是結構與物質,例如皮膚的水合程度、膠原蛋白的存在、毛髮的強度與結構。當失衡時,kapha 導致物質過度生成與纖維化,如肥厚性疤痕、全身性硬化症 (systemic sclerosis) 與硬腫病 (scleredema) 中所見。

在阿育吠陀中,疾病被定義為 doshas 正常比例的失衡,治療則旨在透過飲食、身心技巧與草藥複方來矯正此失衡。雖然關於阿育吠陀醫學用於皮膚疾病的臨床試驗甚少,但數則報告指出外用與口服 curcumin 對乾癬有效。薑科(包含 Curcuma longa,見上文)的成員是阿育吠陀藥物中的常見成分。一般認為 curcumin 可下調乾癬病人體內的激酶。

阿育吠陀在皮膚疾病中運用飲食限制有著豐富的歷史,但也使用各式各樣可能與常規藥物產生交互作用的草藥複方。阿育吠陀草藥產品被作為膳食補充品而非藥品加以規範,因此評估草藥的安全性檢測至關重要。雖然對草藥中可能存在重金屬汙染仍有疑慮,但如今許多公司會進行一系列第三方檢測,以確保草藥符合法規限值。